Первые годы жизни ребенка являются для родителей по-настоящему волшебными. Первые шаги, первые слова – это все прекрасно, однако присутствуют и всевозможные сложности, настоящие испытания. Например, мало какие новоиспеченные родители похвастаются тем, что они отлично высыпаются, ведь любой маленький ребенок по ночам очень часто не спит и капризничает. И сегодня мы попытаемся разобраться в вопросе о том, почему ребенок часто просыпается ночью.
Почему ребенок стал часто просыпаться ночью
Если вы обратили внимание на то, что ваше чадо в последнее время стало достаточно часто просыпаться по ночам, не давая тем самым спать никому в доме, причины тому могут быть самые разные.
К примеру, в качестве главной причины такой бессонницы может выступать переутомление. Возможно, это может казаться парадоксальным, что при переутомлении и недосыпе у человека могут наблюдаться нарушения сна, однако это так. Несмотря на то, что ребенок сильно устал, вероятнее всего, его сон будет беспокойным, на что влияет нехватка некоторых гормонов. Помочь в данной ситуации может строгое соблюдение режима дня, которое и без того всегда рекомендуется и взрослым, и детям.
Если же вы интересуетесь тем, почему ребенок часто просыпается ночью и плачет, то в данной ситуации «грешить» необходимо на какие-либо изменения, которые произошли дома. Это, например, могут быть следующие аспекты:
- Изменение стандартной для дома температуры воздуха;
- Изменения показателей стандартной для дома влажности воздуха;
- Появление новых источников света, нарушающих ночной сон;
- Появление новых источников шума или повышение стандартного уровня шума в жилье в ночное время.
Подобные изменения необходимо выявить и устранить, тогда сон ребенка наладится.
Почему ребенок в год часто просыпается ночью
Если же ваше чадо начало систематически просыпаться по ночам после наступления годовалого возраста, причиной подобному изменению может стать переход на новый этап развития. Совершенно очевидно, что в детском организме все время происходят какие-то изменения, которые являются абсолютно естественными. К примеру, когда у малышей режутся зубки, они могут просыпаться по ночам и капризничать.
Также, когда ребенок начинает учиться постепенно вставать, ползать и ходить, он вполне может делать это ночью, просыпаясь и приступая к «тренировкам».
Конечно, существуют и медицинские проблемы, которые могут стать причинами подобных нарушений ночного сна, и именно поэтому всем родителям рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, а не заниматься самодиагностикой и домашним устранением проблемы.