Здоровый и полноценный сон по ночам является залогом хорошего самочувствия, нормальной продуктивности в дневное время и здорового организма человека в целом. Однако периодически наш сон нарушается по причине самых разнообразных факторов. Одним из таких факторов является боль в ногах. И сегодня мы постараемся разобраться в том, почему болят ноги по ночам.
Почему болят икры ночью
Нередко, когда люди жалуются на ночные болевые ощущения в ногах, они подразумевают возникновение неприятных судорог в икроножных мышцах. Безусловно, это очень неприятные симптомы, которые, помимо всего прочего, не дают нормально выспаться, ведь заснуть с такой болью достаточно сложно.
Зачастую причинами подобных ощущений являются следующие факторы:
- Усталость в ногах;
- Перенапряжение мышц вследствие занятий спортом, преодоления больших расстояний пешком;
- Отек ступней;
- Плоскостопие;
- Проблемы с позвоночником.
Кроме того, ответом на вопрос, почему болят икроножные мышцы ног ночью, может стать и медикаментозная причина. Речь идет о том, что некоторые препараты среди побочных действий имеют как раз подобные неприятные боли и судороги. К примеру, это условие касается мочегонных медикаментов.
Почему у ребенка болят ноги по ночам
Главной неприятностью возникающих в ногах болей, является то, что они свойственны не только взрослым, но и детям. Поэтому нам необходимо отметить и основные причины, являющиеся ответом на вопрос, почему у детей сильно болят ноги ночью.
Одной из основных причин возникновения подобных болей в конечностях у детей, является специфика развития скелета. Дело в том, что в процессе взросления у детей начинается более обильный приток крови к конечностям, что способно привести за собой и возникновение ночных болей в ногах.
Спортивные или игровые травмы также могут стать главными причинами подобных болевых ощущений.
Кроме того, необходимо также проверить и обувь своего чада, поскольку дети, как известно, очень быстро растут, и, вполне возможно, даже относительно новая обувь стала уже малой, что и привело к возникновению болей.
Также причинами болей в ногах у детей могут стать и всевозможные патологии, вроде плоскостопия, болезней позвоночника, сосудистых заболеваний, неполной мышечной развитости и т.д.
Лечение болезней ног
Разобравшись с тем, почему болят ноги по ночам, можно уделить немного внимания и возможному лечению. Если причины возникновения болей просты, вроде переутомления, спортивных травм и т.д., то для лечения можно воспользоваться всевозможными мазями и гелями.
Если же речь идет о более серьезных причинах, а также патологиях, то никаких рекомендаций, помимо срочного обращения к врачу, мы давать не в праве.