Зависимости поглощают волю человека полностью. Иногда невозможно избавиться от них самостоятельно, только помощь специалистов может помочь зависимому человеку. Курения — одна из опасных зависимостей.
Психологи, врачи, учены на протяжении многих лет, пытались выяснить, почему человек курит. Ведь люди рождаются без зависимостей, имея безусловные рефлексы. Есть категория людей, которые не курят, а курение считают вольностью слабых людей. И слабые, и сильные волей люди могут попасться в ловушку, под названием зависимость от сигарет.
Большинство людей начинают курить в подростковом возрасте (со школьной скамьи). Купить и вдохнуть во внутрь первый запах табака заставляет банальный интерес. Ведь подросток ещё с детства видел, как взрослые курят. Потом банальный интерес превращается в привычку, а привычка превращается в зависимость. Психологи огласили свои неутешительные вердикты, и выяснили, почему люди курят.
Основные причины, почему люди курят
• Желание расслабиться — Жизнь имеет много неприятных сюрпризов. Тяжелые рабочие дни, проблемы, неудачи — с этим каждый день сталкивается человек. Не избежать травм, даже если очень хочется. Человеку надо расслабиться, но многие выбирают именно такой способ расслабление. Но, табак не решит проблем, а тем более не улучшить здоровье;
• Стимуляция — есть категория людей, которые не могут делать что-то просто так. Им нужна стимуляция и вознаграждение. Но, у большинства стимуляции в течение рабочего дня — это покурить на перерыве и опять сесть за рабочее место;
• Психологическая поддержка — с помощью сигареты человек справляется с агрессией, болью, непониманием, страхом, даже обидой. Если в жизни мало общение, тогда проще всего купить очередную пачку сигарет, и побыть в тишине с самим собой;
• Игра — люди, которые воспринимают жизнь, как сложную игру, относятся к курению табака, как к игровому процессу. Они покупают дорогие аксессуары: пепельницы, зажигалки, дорогие сигареты (дополняют процесс курения дорогими винами или кофе). Им легче курить с кем-то в компании;
• Физическая зависимость — от физической зависимости сложно избавиться, ведь организм привыкает к никотину. Если прекратить курить — может возникнуть депрессия, раздражительность;
• Рефлекторное курение — эти люди курят просто так, привычка курить, равна привычке кушать (или спать).
Можно избавиться от пагубной привычки курить, тем самым улучшить состояние здоровья.